Penulis: Ervan dan Aswatun Cindi
Tahun terbit: 2024
Jumlah halaman: 158
Dimensi: 15.5 x 23 cm
Penerbit: Yayasan Sahabat Alam Rafflesia
ISBN: xxx-xxxx-xxx-xxxx
Sinopsis: Buku ini membahas harga diri dan pengaruhnya terhadap kesehatan mental secara komprehensif. Dimulai dengan definisi dan konsep harga diri serta perbedaannya dalam konteks kesehatan mental, buku ini menjelaskan faktor-faktor yang mempengaruhi perkembangan harga diri dan peran lingkungan keluarga dan sosial. Selanjutnya, dijelaskan hubungan antara harga diri dengan kesehatan mental, termasuk dampak harga diri yang rendah terhadap kesejahteraan psikologis dan perilaku sehari-hari. Identifikasi dan diagnosis harga diri rendah dibahas melalui tanda-tanda emosional dan psikologis, serta alat dan metode diagnostik seperti wawancara klinis dan kuesioner. Buku ini juga mengeksplorasi penyebab internal dan eksternal dari harga diri rendah, termasuk faktor genetik, biologis, dan pengaruh sosial budaya. Intervensi psikologis yang efektif seperti terapi kognitif-perilaku dan terapi berbasis mindfulness dijelaskan bersama pendekatan farmakologis. Peran dukungan sosial dari keluarga, teman, dan komunitas, serta program pendidikan dan strategi pemberdayaan individu untuk pencegahan dan promosi harga diri sehat, juga dibahas secara mendalam.